Употребление йогурта на 26% снижает риск появления рака кишечника у мужчин

Американские и китайские ученые подвели итог многолетнего масштабного исследования, проходившего с 1986 по 2012 год. Эксперты изучили диеты почти 90 тысяч добровольцев (30 тысяч мужчин и 55 тысяч женщин) и обнаружили связь между употреблением натурального йогурта и снижением количества появившихся аденом. За 26 лет эксперимента доброкачественные опухоли обнаружили у 5811 мужчин и у 8116 женщин.

Аденома – это доброкачественное образование, которое со временем может переродиться в злокачественное.

Исследователи заметили, что у мужчин, которые употребляли как минимум две порции натурального йогурта в неделю, вероятность развития аденомы снижалась на 26%.

В женском организме такой связи замечено не было. Однако представительницам прекрасного пола можно взять на вооружение похожее средство для профилактики рака кишечника, обнаруженное сингапурскими учеными. Они выяснили, что йогурт на основе брокколи способен эффективно предупреждать и уничтожать раковые клетки в кишечнике.

Источник